AusZeitSeminar

In der Ruhe liegt die Kraft
Berge. Pferde. Einfach ich sein.

Dürfen wir Dich mitnehmen auf eine Reise?

Eine Reise in die unberührte Berglandschaft des Lesachtals, dem naturbelassensten Tal Europas, in dem Du durchatmen und zur Ruhe kommen kannst. Die Uhr gehen hier einen Tick langsamer und laden dich ein zu entschleunigen und deinen eigenen Rhythmus wiederzuentdecken.

In der kraftvollen Stille der Berge, Bäche und Almwiesen kannst Du dir selbst zuhören und Deine innere Stärke (wieder-) entdecken. Hier hast Du Zeit, den Ausblick zu genießen, zu spüren, was Dir wirklich wichtig ist und neue Perspektiven zu bekommen.
Gemeinsam mit deinen zwei Seminarbegleiterinnen und einer kleinen, feinen Gruppe möchten wir Dich in persönlicher Atmosphäre auf eine Entdeckungsreise mitnehmen, wer Du bist, wenn Du einfach ganz Du selbst sein kannst. Wir laden Dich ein, Dich von den ehrlichen Begegnungen mit Dir selbst, der Natur, den Menschen in der Gruppe und von Pferden und Ziegen berühren zu lassen. Wir wollen Dich auf deinem Weg zu innerer Ruhe, Kraft und Klarheit begleiten, damit du bei dir ankommen kannst.

Seminarinhalte:

• Austausch und Gespräche, einzeln und in der Gruppe.
• Erlebnisorientierte (Gruppen-) Übungen.
• Achtsamkeits- und Entspannungsübungen.
• Pferdegestütztes Coaching (Bodenarbeit / Führen) zur Stärkung der inneren Haltung.
• Zeit für Dich mit kreativen Impulsen zu deinen Stärken und Fähigkeiten und deinen (Lebens-)Zielen.
• Austausch zu den persönlichen Erfahrungen und Alltagstransfer.
• Gemeinsame Almtouren.
• Kräuterwanderung und waldpädagogische Führung.
• Freier Nachmittag für eigene Ausflüge oder Entspannung.

Wir gestalten das Seminar entsprechend den Anliegen und Bedürfnissen in der Gruppe.

Entsprechend der Wetterlage halten wir uns im Wald, auf umliegenden Almen und entlang der Bergbäche auf oder machen es uns am Reitplatz oder drinnen gemütlich. Wer möchte, kann hier auch gemeinsam Zeit verbringen und den Abend miteinander ausklingen lassen.

Deine Seminarbegleiterinnen:
Christina Schönwiese hat ihren Traum verwirklicht und ist ihrer schon als Kind im Urlaub entstandenen Liebe zum Lesachtal und vor allem den Pferden gefolgt. Seit vielen Jahren begleitet sie dort Menschen als Wanderreitführerin und pferdegestützter Coach. Sie ist liebevolle Herdenchefin nicht nur der Vierbeiner, sondern auch einer vierköpfigen Familie, Landwirtin und ausgebildete Köchin.

Anna Lena Kaspar ist Psychologin, systemische Beraterin und Coach, Erlebnispädagogin und Stressbewältigungstrainerin und lebt mit ihrem Mann am Bodensee. Ihre Verbundenheit zu Pferden und der Natur der Berge brachte sie ins Lesachtal und seitdem zieht es sie immer wieder hierher zurück.

Gemeinsam entstand die Idee, auch andere Menschen dahin mitzunehmen, was uns am Herzen liegt und unseren Weg geprägt hat. Wir freuen uns, Dich auf deiner ganz eigenen Erfahrungsreise zu begleiten!

Seminarort:

St. Lorenzen im Lesachtal / Kärnten liegt auf 1128m Höhe, eingebettet zwischen den Karnischen Alpen und den Lienzer Dolomiten in einer einzigartigen Bergkulisse. Ein Ort der Ruhe und Entspannung.

Seminarzeiten:  nach Vereinbarung

Übernachtung und Verpflegung:

Individuell und je nach persönlichen Bedürfnissen, Unterkunftsart und Vorlieben.

Es gibt eine große Auswahl gastfreundlicher, gemütlicher, hochwertiger und preiswerter Übernachtungsmöglichkeiten - von Zimmern im Kloster, Ferienwohnungen, Pensionen, Gasthöfen bis hin zum ****Sterne-Wellnesshotel.

Zudem gibt es einen gut sortierten Dorf- und einen Bauernladen mit regionalen Spezialitäten, Gasthöfe mit Mittag- und Abendessen für Selbstversorger/Pensionen sowie Zimmer mit Halb- und Vollpension.

Beim Seminar werden Kaffee, Tee und weitere Getränke für geringe Beiträge sowie Obst und Knabbereien zur Verfügung gestellt.

Weitere Informationen zu Unterkunft, Verpflegung und wie du das Lesachtal noch genießen kannst findest Du unter https://www.lesachtal.com/de. Wir geben Dir auch gerne persönlich passende Empfehlungen für Unterkünfte oder Freizeitgestaltung, falls Du z.B. noch einige Urlaubstage vor oder nach dem Seminar hier verbringen möchtest.

Gut zu wissen:

• Das pferdegestützte Coaching findet am Boden statt und ist wie alle angebotenen Übungen freiwillig. Es sind keine Pferde- oder Reitkenntnisse notwendig.
• Das Seminar ist für Personen ab 18 Jahren, die sich selbst etwas Gutes tun wollen.
• Wir können dich als ausgebildete Coaches mit deinen Anliegen begleiten (Coaching ist auch über das Seminar hinaus möglich), jedoch keine Therapie und professionelle Unterstützung ersetzen.
• Die gemeinsamen Aktivitäten/Touren finden in entspanntem Tempo statt.
• Wir sind möglichst viel draußen und genießen die wunderschöne Natur. Dazu ist festes Schuhwerk und wetterfeste, aber keine besondere Outdoor-Kleidung oder -Erfahrung erforderlich.

Bist Du neugierig geworden? Oder hast du Fragen? ...dann melde dich!

Kontakt:

Deine Seminarbegleiterinnen Christina Schönwiese & Anna Lena Kaspar
Telefon: +43 (0) 650 8635625
Mail: auszeitseminar@web.de

Die Teilnahme an den Aktivitäten sowie der Umgang mit den Tieren findet stehts freiwillig und auf eigene Gefahr statt.

Den Anweisungen des Betreuers ist stehts Folge zu leisten.

Für geeigneten und ausreichenden Versicherungsschutz haben die Teilnehmer selbst zu sorgen.